고양이 알레르기 때문에 시작한 퀘르세틴 브로멜라인｜지르텍만으로 부족했던 날들의 영양제 후기

NUTRIKIT

면역 건강과 함께 항산화·항염증•알레르기 작용

뉴트리킷 브로멜라인 퀘르세틴

저는 고양이와 함께 생활하면서 생각보다 알레르기 때문에 꽤 많은 고민을 하게 됐어요.

처음에는 그냥 조금 가렵거나 불편한 정도라고 생각했는데, 시간이 지나면서 고양이와 가까이 지낸 날에는 몸이 유독 붓고 빨개지고 피부가 가려운 날도 생기더라고요.

특히 저처럼 고양이를 좋아하지만 알레르기 때문에 고민하는 분들이라면 공감하실 것 같아요.

비상용 지르텍

비상용은 쉽게 구매할수 있는 약국 "지르텍" 을 하루 한 정씩 먼저 챙겨먹었습니다.

자기전에 1정씩 먹고 나면 괜찮아지는 느낌은 있었지만 저에게는 그때뿐이라는 생각이 들었어요.

시간이 지나면 다시 가렵고 아프고 따가움이 반복적으로 일어나서 불편해지면, 또 챙겨 먹고…

이런 식으로 반복되다 보니 단순히 증상이 나타났을 때만 관리하기보다는 평소 생활 속에서 함께 챙길 수 있는 방법이 없을까 찾아보게 됐습니다.

그러다 알게 된 것이 바로 퀘르세틴 + 브로멜라인 조합이었어요.

고양이 알레르기 때문에 영양제를 찾아본 이유?

고양이와 함께 생활하면서 가장 힘들었던 건 알레르기 증상이 반복된다는 점이었어요. 집안 청소를 제대로 하지 못한 날에는 피부가 가렵더라구요.

창문 환기, 이불털기, 돌돌이, 청소기, 약국 알레르기약을 챙겨먹을땐 피부 가려움이 일시적으로 괜찮아지기도 하지만, 별개로 몸의 면역을 높여주는 영양제에도 같이 해보고 싶다는 생각이 들었어요.

물론 영양제가 알레르기 치료제를 대신할 수 있는 것은 아니기 때문에 무작정 기대하기보다는 면역력을 높이자로 생각했습니다.

그렇게 이것저것 찾아보다가 관심을 갖게 된 성분이 퀘르세틴과 브로멜라인이었습니다.

🔎 퀘르세틴 브로멜라인, 알레르기와 어떤 관련이 있을까?

검색해보니 퀘르세틴은 과일이나 채소 등에 들어 있는 플라보노이드 계열의 성분으로,

항산화 및 항염증 작용과 함께 알레르기 반응과 관련된 여러 기전에 대한 연구가 진행되어 있었습니다.

특히 퀘르세틴은 실험 연구에서 비만세포의 탈과립이나 히스타민과 관련된 알레르기 반응에 영향을 줄 가능성이 제시되어 관심을 받는 성분이라고 해요.

🍍 브로멜라인은 어떤 성분일까?

브로멜라인은 파인애플에서 유래한 단백질 분해 효소로 알려져 있습니다.

항염증이나 호흡기 관련 여러 연구가 이루어진 성분이기도 해서 퀘르세틴과 함께 들어 있는 제품을 찾는 분들이 있더라고요.

퀘르세틴 브로멜라인을 선택이유?

✔ 퀘르세틴 95% 함량

✔ 브로멜라인 1.000Unit/g 함량

✔ 1일 1정

✔ 원료 및 성분 표시

✔ 섭취 방법

✔ 보관 및 휴대 편의성

복용 후기

현재 제가 직접 섭취하고 있는 중인데요.

일단 알약을 챙겨 먹는 것 자체는 크게 부담스럽지 않았습니다.

특히 저처럼 고양이와 함께 생활하면서 알레르기 때문에 고민하고 있다면 단순히 영양제 하나에만 의존하기보다는 생활환경 관리(환기, 침구정리,청소)도 같이 하는 것이 중요하다고 생각합니다.

함께 신경 쓰는 것

✔ 침구와 패브릭 제품 자주 세탁하기

✔ 집안에 쌓이는 고양이 털 관리하기

✔ 고양이와 접촉한 뒤 손 씻기

✔ 환기와 청소 신경 쓰기

✔ 침실처럼 오래 머무는 공간은 특히 깨끗하게 관리하기

✔ 증상이 심할 때는 무리하지 않고 의료진과 상담하기

결국 영양제 하나로 해결하려고 하기보다는 알레르겐 노출을 줄이는 생활습관 + 필요한 경우 약물치료 + 평소 건강관리를 함께 생각하는 게 더 현실적인 방법인 것 같아요.

알레르기에 정말 효과가 있을까?

고양이 알레르기와 퀘르세틴·브로멜라인 조합을 직접적으로 평가한 연구가 충분한 것은 아니기 때문에 저 역시 치료 목적으로 생각하기보다는 건강관리 차원에서 섭취하고 있습니다.

이 부분은 저처럼 알레르기 때문에 영양제를 찾아보는 분들이라면 꼭 알고 시작하는 게 좋을 것 같아요.

장점

✔ 퀘르세틴과 브로멜라인을 한 번에 챙길 수 있다는 점

✔ 매일 일정하게 관리하기 편하다는 점

✔ 외출할 때도 챙겨 다니기 좋다는 점

✔ 알레르기 관련 성분을 찾아보다 선택하게 된 제품이라는 점

✔ 평소 건강관리 루틴에 추가하기 좋다는 점

정도로 정리할 수 있을 것 같습니다.

🙋‍♀️ 이런분들께 추천드려요

✔ 평소 알레르기 관련 건강관리에 관심 있는 분

✔ 퀘르세틴 성분을 찾아보고 있는 분

✔ 브로멜라인이 들어간 영양제를 찾는 분

✔ 한 번에 여러 성분을 간편하게 챙기고 싶은 분

✔ 평소 건강관리 루틴을 만들어보고 싶은 분

다만 알레르기 증상이 심하거나 피부가 심하게 붓고 가려운 경우, 호흡곤란이나 입술·목이 붓는 등의 증상이 나타나는 경우에는 영양제에 의존하기보다 의료진의 진료를 받는 것이 우선입니다.

마무리

고양이를 너무 좋아해서 함께 살고 있지만 알레르기 때문에 힘든 분들, 생각보다 많으시죠.

저도 그중 한 명이라서 이것저것 찾아보다가 결국 퀘르세틴 브로멜라인까지 챙겨 먹게 됐네요.

저처럼 고양이는 포기할 수 없는데 알레르기 때문에 고민하고 계신 분들에게 조금이나마 도움이 되는 글이었으면 좋겠어요. 🐱💕

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